ボディメイキングプログラム

こんなお困りごとはありませんか?

生活編

  • 自分が生活する範囲の中で、見本としたいカッコイイ大人が いないため、どこに意識を向けて良いかわからない
  • どの時間に運動して良いか分からず、やる時間を作れず、 仕事が忙しいため、食生活も変わらなそう

行動編

  • 毎回行動できない理由を考えてしまい、続けられるか不安が残る
  • 今までも筋トレやダイエットに何度も挑戦し、挫折し てきたため、自分には無理だと思っている

知識編

  • 雑誌やテレビで勉強するものの、人によって言っていること が違うため、どれが正しいのか分からない
  • 正しい筋トレのフォームや、何日に1回やればいいのか

健康編

  • 腰痛などの持病が不安のため、筋トレすることで、悪化するのではないか不安がある
  • 食事のバランスが良いか誰に相談すべきかわからず、三大疾病が他人事に思えない

もし、これら悩みが少しでも改善すれば、

理想の体型に近づくと思いませんか?

ボディメイキングプログラムを受講した結果

  • 自分が目指す理想の体型とマインドを兼ね揃えている先生と、毎日接することで、マインドが変わり健康への意識が高まる。
  • 筋トレする時間は、自分の仕事を優先させた上で、適度なトレーニングメニューを考案してもらい、定期的な運動を日常に取り入れることができたため、生活にハリができ、仕事の成果もでやすくなる。
  • 自分の健康をプロが一緒に考えてくれることで、仕事に専念でき、他の健康情報に惑わされなり、自分の行動に自信が持てるようになる。
  • しっかりとしたカウンセリングを元にオリジナルメニューを考案してもらえるため、運動を習慣化することができ、気になるお腹周りの贅肉を減らすことができる。

サポート内容

  1. 初回はカウンセリングを行い、理想の体型や目標設定を行う。
  2. 1〜2週間の食事の写真を報告し、現状把握を行う。
  3. 日常生活に負担がないような、軽度の運動から始め、運動することを習慣化する。
  4. 目標設定や日常生活の状態に合わせたトレーニングメニューを考案し、微調整を加えながら、継続する。
  5. 2週間に1度の定期カウンセリングを行い、進捗状況の把握やメンタルコーチングなどのサポートも行う。

料金とモニター要件

モニター募集期間のため、

3ヶ月 216,000円 → 3ヶ月 97,200円

モニター要件

  • 当プログラムの初期メンバーとして理念に賛同していただき、意見交換をすることで、コミュニティの発展継続に貢献していただける方
  • ご自身の理想を追求することに、諦めない姿勢をお持ちの方で、我々と一緒に成長を常にし続ける方
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