年末年始はぎっくり腰が多くなる時期

腰痛、ぎっくり腰

こんにちは。武蔵小山・戸越銀座の整体「いしかわ鍼灸整骨院」の石川です。

この年末の時期、多くなるものがあります。

忘年会が終わり、仕事も終わり、さぁこれから休みだ!!!と、気がゆるむ、または家の片付け、大掃除でバタバタしてしまう。

そんな時に多くなるのが、ぎっくり腰です。
普段気を張って感じなかった疲れが、気のゆるみからでてきたり。無理な体勢での大掃除や、年末でバタバタし普段と違うリズムの毎日を過ごし、ぎっくり腰になる方がとても多いです。

生活習慣が変わるとき、普段と違うことをするときなど、ぜひ一度自分の体と向き合う時間も作っていただきたいです。体をメンテナンスできていれば痛める確率は確実に減ります。

快く新年を迎えるためのお手伝いが僕たちに出来たら幸いです。

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